「ダイエットのための栄養学講座」をリリースしました。

2020-09-24

健康的にダイエットをしたい方が実践的に学ぶ講座として「ダイエットのための栄養学講座」をリリースしました。この講座は、知識編の動画でダイエットに必要な知識を学び、実践編ではテキストにしたがってダイエットのための目標をそれぞれ作っていただきます。また、健康的な減量のため必要なストレッチや軽い運動の10分程度の動画が3本ついています。栄養学の観点から、健康的なダイエットを実現できるようまとめた講座となっています。

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