ぷち栄養検定 初級コース

カテゴリー:食事の目安

Q 01:中位の茶碗でご飯1膳は、約何グラムですか。

カテゴリー:栄養と代謝

Q 02:脂質を代謝するのに必要なビタミンは次のうちどれですか。

カテゴリー:栄養データ

Q 03:妊婦の極端な痩せは、子供の将来の生活習慣病リスクを高めるとされています。最近の日本人女性(20歳代)の痩せ(BMI18.5未満)の割合は、約何%ですか。

カテゴリー:栄養基礎知識

Q 04:次のうち三大栄養素に含まれないものは何ですか。

カテゴリー:食事の目安

Q 05:油のカロリーは非常に高いので、カロリーコントロールには、必ず押さえておく必要があります。「大匙1」の油は、約何kalですか。

カテゴリー:食事の目安

Q 06:成人が1日に食べるべき野菜の量は、何グラムですか。

カテゴリー:食事の目安

Q 07:計量スプーンの「大匙1」は、何ccですか。

カテゴリー:栄養基礎知識

Q 08:次のうち、炭水化物の主な働きでないものはどれですか。

カテゴリー:栄養と代謝

Q 09:糖質を代謝するのに必要なビタミンは次のうちどれですか。

カテゴリー:栄養データ

Q 10:日本人の成人1人あたりが1日に食べている野菜の量は、平均で約何グラムですか。

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